這位可愛又凍齡的阿姨在與我談話與豐富的肢體語言之中完全感受不到阿姨今年已經84歲。這位阿姨是因為從小生長的環境就聽長輩提過六順診所，也因為子女們紛紛長大各自有了家庭，獨居生活的阿姨更決心要讓自己保持健康與活力，所以阿姨開始了心血管預防保養！ 長壽秘訣：即使80歲了，每天也停不下來！ 平時阿姨的休閒娛樂是與鄰居去爬山或是到自家的農地種種蔬果，偶爾參與社區的活動，但阿姨長期不喝水的習慣也讓器官開始出現異常，有了心臟無力、頭暈頭痛、關節疼痛等症狀。加上阿姨本身也有血壓及血脂肪病史，擔心自己身體狀況會引起更大的心血管疾病，在做預防保養的同時也改變了不喝水的習慣，除了慢性疼痛改善良好，慢性疾病也控制在正常範圍內。 長輩健康，子女心安 長年在外縣市生活的子女看到阿姨身體硬朗感到安心也非常開心，不能陪伴在自己家人身邊盡孝道，也希望用不同的方式照顧長輩，定期幫阿姨安排回診時間也會支付療程費用。雖然提起這件事阿姨會笑著跟我們說：「沒關係啦我又不是沒錢，以為我沒有錢喔~我自己可以付錢啦！」從阿姨的談笑中也能感受到阿姨樂在其中接受子女們的孝心。除此之外，女兒今年也開始在林口分院做心血管保養。 阿姨分享自己在這幾年規律回診當中感受最大的除了是體力比同年齡好，幾乎不太感冒也很少有痠痛問題，就連外表也凍齡，笑說身邊的人都老了就她不會老！ 老化雖是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，有慢性疾病、代謝較差又是獨居的銀髮族群，更應該愛護自己不讓身體亮紅燈。