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懂得照顧身體,是這個年紀最重要的事


叔叔一直都是從事漁業相關的工作,很多人聽到漁業,第一個想到的是自由、靠海吃飯,但真正做過的人才知道,這其實是一份非常耗體力的工作。


每天都要很早起,天還沒亮就得到漁市場去買魚,接著再把魚載到市場販售,搬運、整理、久站幾乎是日常。長時間下來,身體的負擔其實很大,只是以前總覺得「撐一下就過了」,也沒特別放在心上。


直到後來,叔叔開始明顯感覺到疲勞感變得很重,不只是累,而是整個人常常覺得不太對勁,精神也沒有以前那麼好,休息一下也很難恢復。那時候才意識到,身體真的在發出警訊了。


後來是朋友介紹,叔叔才來到六順開始做身體的保養。一開始其實也沒有抱著太大的期待,只是想說試試看,至少替自己多做一點照顧。沒想到,慢慢地,身體狀況真的有感覺在變好,精神比較穩定,整體的不適感也減少很多。


當然,現在工作做久了,還是會累,畢竟漁業本來就不是輕鬆的行業,但那種「以前一累就很不舒服」的感覺,已經明顯改善不少。叔叔自己也說,差別就在於身體比較撐得住了。


現在他也很清楚,想要身體維持好的狀態,不可能只靠一次就好,所以固定每三個月回診保養一次,已經變成他的習慣。對他來說,這不只是治療,而是讓自己能夠繼續安心工作、照顧好身體的一種方式。


叔叔常說一句話讓人很有感觸:「身體要好,就是要規律照顧。」年輕的時候可以硬撐,但到了一定年紀,懂得聽身體的聲音,提早做保養,反而才是真的對自己負責。


原先症狀

療程後改善狀況(以百分比表示)

雙腳底麻

IMP 60%

腰痠

IMP 80%


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